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[건강한 가족] 건강·취향 고려한 고품격 식품 트렌드 한눈에
2018 파인 푸드 페어 개최 무엇을 먹는지만큼 어떻게 먹는지가 중요한 시대다. 2000년대 초반부터 ‘웰빙’이 대세로 떠오르면서 생활 전반에 ‘건강’을 추구하는 흐름이 계속
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[건강한 가족] “동맥경화 완화 효과 확인된 폴리코사놀, HDL 질 개선 물질로 주목받아”
지난 30년간 이상지질혈증 치료에는 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 주로 썼다. 이 약을 보완하기 위해 약 10년 전부터 ‘착한 콜레스테롤’인
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당뇨병에 안 좋은 음식, 핫도그 베이컨…뇌졸증 위험도 증가
당뇨병에 안 좋은 음식이 있다. 혈당 수치를 높이고 열량이 높은 음식들이다. 미국 뉴스미디어 사이트‘뉴스맥스닷컴(Newsmax.com)’은 5일(현지시간) 당뇨병에 안 좋은 음식
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살 빼기 좋은 식품 10가지…보다 많은 칼로리 소모해주는 '착한 식품'
여성의 ‘평생 숙제’ 다이어트를 도와주는 음식들이 있다. 지난 5월 여성 전문 매체 우머니틀리(Womanitely)는 더 많은 칼로리를 소모하도록 돕는 음식들을 소개했다. 1.
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살 빼기 좋은 식품 10가지…'평생 숙제' 다이어트 도와줄 식품들은
여성의 ‘평생 숙제’ 다이어트를 도와주는 음식들이 있다. 지난 5월 여성 전문 매체 우머니틀리(Womanitely)는 더 많은 칼로리를 소모하도록 돕는 음식들을 소개했다. 1.
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졸린다고 커피 5잔 먹어봐야 효과 없어 … 우울증세만 늘어요
17세기 유럽에서 커피는 의사의 처방에 따라 약국에서만 구입할 수 있는 일종의 의약품이었다. 천식을 앓은 것으로 알려진 프랑스 소설가 프루스트는 “어릴 때 카페인을 처방받아 숨을
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[소년중앙] 쇼콜라티에의 손길로 달콤 쌉싸름하게 여는 초콜릿의 미래
지금껏 맛본 초콜릿과 차원이 다른 초콜릿 쇼콜라티에가 설계하죠 달콤 쌉쌀한 맛으로 우울한 기분을 날려주는 초콜릿은 남녀노소를 막론하고 누구나 즐기는 기호식품입니다. 특별한 날
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[기고] 합병증 위험 발생률이 높은 당뇨, 철저한 관리가 중요
광명21세기병원 김미령 원장 세계보건기구(WHO)의 발표에 따르면, 매년 당뇨를 앓고 있는 사람들이 점차 늘어나고 있는 추세로 그 원인이 다양하여 평소 철저한 관리가 매우 중요한
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[건강한 가족] 당뇨병은 만성질환…구아콩 추출물로 혈당 건강 챙겨요
기적의 소재 구아검가수분해물 오늘은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 전 세계적으로 늘어나는 당뇨병에 대한 경각심을 불러일으키기 위해 세계보건기구(WHO)가 세계당뇨병연맹과 함께 199
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[건강한 가족] 춥다고 근육량 안 지키면, 대사·관절 질환 위험 커지고 빨리 늙는다
근육은 건강 버팀목 겨울은 건강에 특히 유의해야 하는 계절이다. 기온이 낮아져 혈관이 수축하면서 심혈관계 질환 위험이 커지고 근육과 인대가 굳어지면서 관절도 약해지기 쉽다. 노인
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닭 먹은 뒤 눈가 벌게진다면…알레르기 반려견엔 이 음식 유료 전용
우리 집에서 가장 작고 귀여운 ‘댕댕이’에게 건강하고 맛있는 밥 한 끼를 대접하기 위해 4명의 펫푸드 전문가가 뭉쳤다. 매주 주말, 셰프의 한 그릇 요리부터 보양식·간식·분식까지
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[2016년 빛낸 상품과 브랜드] ‘장쾌한 아침 플러스’로 혈당 관리부터 쾌변까지 동시에 OK!
장쾌한 아침 플러스는 혈당관리와 배변활동에 도움을 주는 건강기능식품이다. [사진 대상웰라이프]‘한국인은 밥심에 산다’ ‘밥이 보약’이란 말이 있다. 최근 쌀 소비량은 줄어들고 있지
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[라이프 트렌드] 영양 간식 건자두의 효능 아십니까?
종합건강선물세트로 불리는 푸룬(건자두·사진)에 대해 알아보는 행사가 열린다. 캘리포니아 푸룬협회는 오는 23일 오후 2시 롯데백화점 청량리점 문화홀에서 ‘푸룬 건강토크쇼’를 개최한
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쭈꾸미 효능…간장 해독하고 치매예방까지…먹물 효과도 '대박'
‘주꾸미 효능.’ [사진 중앙포토] 쭈꾸미 효능…간장 해독하고 치매예방까지…먹물 효과도 '대박' ‘봄 주꾸미 가을 낙지’라 했다. 제철 한창인 주꾸미의 효능을 살펴봤다. 주꾸미는
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대사증후군이란…"당뇨로 발전하지 않으려면 식사요법과 OO 요법 필수"
대사증후군이란, 혈당 높은 식품 대사증후군 이란…"당뇨로 발전하지 않으려면 식사요법과 OO요법 필수" 대사증후군이란 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 제기능을 하지 못해 여러 가지
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'연예인 다이어트 식단' 고구마 칼로리 밥보다 작고 포만감까지
고구마 칼로리 고구마 칼로리가 다이어트를 결심한 이들에게 관심을 받고 있다. 고구마는 칼로리가 낮고 포만감을 얻을 수 있어 다이어트 하기에 좋은 식품이다. 고구마 칼로리는 찐 고
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'다이어트 끝판왕' 밥 한 공기보다 고구마 칼로리가 더 작아
고구마 칼로리 고구마 칼로리가 다이어트를 결심한 이들에게 관심을 받고 있다. 고구마는 칼로리가 낮고 포만감을 얻을 수 있어 다이어트 하기에 좋은 식품이다. 고구마 칼로리는 찐 고
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삼시 세끼 '고기' 섭취한 남성의 몸 속에서 나온 뿌연 액체
중산 첸싱하이 종합병원(Zhongshan Chenxinghai Hospital) 매 끼니 육류를 섭취한 남성의 몸 속에서 흰색의 걸쭉한 혈장이 나와 충격을 전했다. 지난 13
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[건강지킴이] 혈행 개선에 좋은 은행잎 추출물과 오메가-3로 심혈관 질환 예방하세요
동아제약 '써큐란 알파'는 은행잎 추출물 150mg과 감마리놀렌산 240mg을, '써큐란 오메가-3'는 rTG형 오메가-3로 EPA 및 DHA 함유 유지 1000mg을 함유하
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[쿠킹] 술과 함께 하면 좋을 의외의 안주, 밤
윤수정의 건강한 습관 ⑥ 밤 길에서 마주친 누군가가 군밤을 들고 지나간다. 봉지 속으로 보이는, 잘 구워진 밤에서 온기가 느껴진다. 군밤이 먹음직스럽게 느껴지는 걸 보면
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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'끈끈한 핏줄' 만들면 돌연사…'심장 시한폭탄' 잡아낼 혈전성향 [건강한 가족]
인터뷰 정영훈 중앙대광명병원 순환기내과 교수 정영훈 중앙대광명병원 순환기내과 교수는 “환자의 혈전 성향이 높을수록 급성 심근경색증 발생과 예후 예측에 악영향을 준다”고 강조했